保健食品過量服用無益,需正確區(qū)分食品與保健食品
摘要:保健食品不能替代正常飲食,過量服用會對身體造成負面影響。保健食品應該在正常飲食的基礎上作為補充,不能替代主食或大量攝入。消費者應該根據(jù)自身需求和身體狀況適量食用,不能盲目追求保健效果而忽視飲食平衡和健康風險。保...
保健食品過量服用無益,需正確區(qū)分食品與保健食品
摘要:保健食品不能替代正常飲食,過量服用會對身體造成負面影響。保健食品應該在正常飲食的基礎上作為補充,不能替代主食或大量攝入。消費者應該根據(jù)自身需求和身體狀況適量食用,不能盲目追求保健效果而忽視飲食平衡和健康風險。保...